تُعدُّ رياضة رفع الأثقال من الفعاليات الرياضية المهمة التي أخذت نصيبًا وافرًا من عناية الباحثين والمدربين، بوصفها الرياضة الاولمبية التي تُضمّن عِدَّة أوسمة، أو باعتمادها كأداة تدريبية مهمة ومكملة للعملية التدريبية، إذ ذهب المدربون والباحثون في رياضة رفع الأثقال باقتفاء آثار التطور الحديث، وتجنيده للتقدم والرقي بهذه الرياضة، وما نشهده حاليًا من أرقام عالمية اولمبية عالية كانت في العقود الماضية ضربًا من ضروب المستحيل، بل يتم في حالات عديدة كسر عِدَّة أرقام في بطولة واحدة، ولم يأتِ هذا اعتباطًا، بل نتيجة التواصل العلمي الحديث والمدروس من بداية تعلم هذه الحركات إلى الوصول إلى أعلى ما يمكن الوصول إليه عن طريق تجنيد أهم العوامل المؤثرة إيجابيًا لخدمة الرياضة.
ومن خلال خصوصية الرياضة من حيث تنفيذ الرفعات والسرعة العالية للأداء ولاسِيَّمَا رفعة الخطف، إذ إِنَّها تتم بحركة واحدة بدءًا من الأسفل ووصول إلى الأعلى من دون انقطاع أو توقف بالحركة، وهذا يدل على صعوبة الحركة عن طريق مسارها الحركي ومساراتها الحركية التي تقطعها في أثناء الأداء الفني لها، فيجب أَنْ يكون هذا الأداء المتمثل بالمسار الحركي لَهُ ذات دقة عالية للوصل إلى أداء دقيق، لأَنَّهُ يتوقف نجاح الرفعات النظامية (الخطف، والنتر) في رفع الأثقال على إتقان المسار الحركي لإنجاح هذه الرفعات، ولاسِيَّمَا رفعة الخطف لما تتمتع به من سرعة عالية وأداء حركي سريع.
لذلك تتضح أهمية تصحيح المسار الحركي للمتعلمين برفعة الخطف عن طريق استخدام تمرينات مهارية تعمل بدورها على المسار الحركي، وتعلّم رفعة الخطف لطلبة كليّة التربية البدنية وعلوم الرياضة.
وتضمن الكتاب التعرف على رياضة رفع الأثقال، الرفعات النظامية لرفع الأثقال، رفعة الخطف The Snatch، الوصف القانوني لرفعة الخطف، ماذا تعني التمرينات في رياضة رفع الأثقال، أهمية التمرينات المهارية في رياضة رفع الأثقال، المسار الحركي لتعلم رفعة الخطف، الأداء الفني ومنحنى المسار الحركي لرفعة الخطف، التحليل الحركي Motion Analysis، إجراءات التحليل الحركي.
