ان رياضة رفع الاثقال من الرياضات العالمية القديمة إذ تعتمد بممارستها على ما يتمتع به الرباع او الرباعة من قوة وسرعة اثناء الاداء وتنفيذ الرفعات مما يتطلب من الرباعين ان يمتلكون مقومات للقوة العضلية بأنواعها التي تخص العبة وبمستوى عاليا من الاستعداد البدني. وتشهد رياضة رفع الاثقال للنساء في الوقت الحاضر تطورا ملحوظا في الانجازات والارقام القياسية العالية في مختلف بلدان العالم من خلال التخطيط والدراسات والتجارب الجديدة واتباع الطرق وأساليب تدريبه ومناهج حديثة تساعد للوصول الى هذه المستويات لتطوير المتغيرات البدنية والبيوكيميائية وغيرها من المتغيرات . ويهدف التدريب الرياضي الى الارتقاء بمختلف الاسس والعوامل التي لها دور فعال في تطوير المستوى الرياضي وأحد هذه الاسس هي الاعداد البدني الذي يعد الركيزة الاساسية للارتقاء بمختلف الصفات البدنية والبيوكيميائية للرباعين سواء في الأعداد العام او الخاص والتي يكون لتطورها إثر على تطوير المستوى البدني والبيوكيميائي.
ومن خلال الاطلاع على الدراسات السابقة فضلاً عن المتابعة للعملية التدريبية برياضة رفع الاثقال كونه رباعاً سابقاً، كذلك التطورات التي حققتها الرباعات الدوليات على المستوى العالمي من ارقام قياسية، ارتئينا الولوج في دراسة هذه المشكلة والتي تتبلور في الضعف الواضح في نتائج وإنجاز رياضة رفع الاثقال النسوي في العراق محلياً ودولياً من حيث الجوانب البدنية والمتمركزة بانواع القوة الخاصة ودراسة المتغيرات البيوكيميائية التي تكون ذات تأثير عالي في القوة وبدانة الجسم وكذلك قلة الاهتمام بهذه المجال الرياضي الذي يراه مهماً اسوةً بباقي الألعاب والفعاليات الرياضية . لذا تم باعداد تمارين خاصة تعمل على تطوير الجوانب البدنية والبيوكيميائية والمستوى الرقمي لهذه الشريحة المهمة من اجل الوصول الى مستويات اعلى نطمح أليها على مستوى القطر.
